亲爱的天父，感谢你赐给我们丰富的恩典，让我们可以赞美歌唱，今天的祷告，求你与我们同在。

主啊，在这忙碌和压力交织的世界中，我们常常感到疲惫、困惑、心灵沉重。我们在工作中，不仅仅感受到工作的压力，而且感受到人际关系的压力。我们很想得到释放，想要舒缓自己紧张的心，求你帮助我们，将我们一切的劳苦重担都卸下。

主啊，你应许我们，凡劳苦担重担的人，可以到你这里来，你就使我们得安息。主啊，我们要将一切的疲乏和重担都交托在你手中，求你除去我们心中一切的恐惧和忧虑。你是大有能力的主，让我们向你恳切呼求，求你挪去我们的重担，改变我们的处境。

主啊，你告诉我们，你的心里柔和谦卑，当我们学习你的样式，背负你的轭，与你同行时，我们就会得着真正的安息。主啊，让我们明白，真正的安息不是卸下重担后，什么都不做。无所事事只会带来更大的虚空。真正的喜乐是从牺牲而来的，当我们背负你的轭，与你同工时，会品尝到无比的平安和快乐。

主啊，求你赐给我们一颗柔和谦卑的心，顺服你的带领，得着你所赐的安息。求你的圣灵充满我们，使我们得着力量去背负你的轭。主啊，你的轭是容易的，你的担子是轻省的，因为这是爱的轭。让我们在生活的每一个场景中，学习你的样式，效法你的爱、谦卑与顺服，得着真正的安息。

主啊，感谢你向着我们不离不弃的爱。愿我们常常亲近你，得着你所赐的平安，愿我们常常与你同工，心灵安息在你里面。

祷告是奉我们主耶稣基督的名祈求，阿们！